La vie quotidienne se charge de nous déconnecter de notre corps, mais si vous donnez l’habitude d’offrir des moments de connexion doux avec, celle ci se fait plus forte et se perd moins facilement.
Renforcer cette connexion vous permet d’avoir moins de douleurs, de prendre plus en considération vos besoin, et de vous sentir unie !
Vous pouvez la renforcer par différents moyens, le yoga, la respiration, le sport, mais aussi les massages.
Véritables moments de douceur, ou votre mental se met au repos et vous vous laissez faire.
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